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トップページダイエットレシピおからクッキーを会社で食べてます
ダイエットで痩せる女性にとってはやせる、綺麗になるは永遠のテーマかもしれませんよね。でもおいしいものも食べたい・簡単に痩せたい。と思ってしまいます。キャベツダイエットを中心に簡単に痩せれるダイエットを紹介します。

ダイエットレシピ

ダイエットおからクッキー。
ダイエットのクッキーよく売っていますよね。
わざわざ買うのもなあー。と思ったので
ダイエット食品ですが、おからが安くで売っていたのでおからクッキーを作ってみました。
作り方はこれを参考にしました。
おからクッキー作り方

かなり固いです。砂糖を少なめにしたので、ちょっとものたりないですが、
クッキーと思うから?せんべいなみの固さなのでせんべいと思えばよいか?
まあおいしいですよ。

私はこの自作ダイエットおからクッキーを会社に持っていってます。
仕事中、お腹のすいたときに食べています。
今までは、チョコレートやらクッキーせんべいやら色々と買ってきては食べてましたが、このダイエットおからクッキーだと、水分と一緒に食べるとお腹が膨れるのですね・・・

ダイエットに最適ですよ。
お菓子を買うより安いので、節約にもなります。

おからクッキーは簡単に作れ、ダイエットにもよいし、お財布にもやさしいです。
もう少し、おいしく作れるように工夫したいと思います。

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キャベツダイエットって簡単ですぐにできそうですよね。キャベツダイエットは男性の方でも結構数多くの人がされているみたいですよ。そしてキャベツダイエットで効果が出てみごとやせた人も私のまわりでもいます。しかしキャベツばかり食べないといけないのは飽きてしまいます。途中でやめてしまわないようにできるだけ長く続けていけるような方法・飽きずにキャベツを食べれるキャベツダイエットレシピなどを中心にブログで紹介をしていきたいと思います。あまり窮屈にならずにキャベツダイエットを続けていけるようにまたキャベツダイエット以外にも簡単にできそうなダイエット方法も書いていきたいと思っています。ダイエットしてきれいになりましょう。
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この記事へのコメント
1.  つる美    2007年03月09日 21:11
はじめまして。
「中年からのダイエット体験記:マンガつき」のつる美と申します。

ご訪問ありがとうございました。

よろしくお願い申し上げます。
2.  yukazu    2007年03月14日 19:58
私もおからクッキー、作ったことあります^−^でもふにゃふにゃでぜんぜんおいしくできませんでした(TT)レシピを見習って再チャレンジしてみます♪
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